Tag: berat badan ideal

Posted on: October 11, 2008 Posted by: Wijaya Kusumah Comments: 0

Anda Kegemukan?

Tak terasa perut saya semakin endut saja, mungkin karena terlalu keenakan di kampung yang tinggal makan dan tidur. Maklumlah liburan sekolah cukup panjang dan bertepatan dengan libur Idul Fitri 1429 H.  Awas jangan sampai kegemukan, karena gemuk itu sumber penyakit. Sekarang ini saya sedang mengikuti program penurunan berat badan. Doa’in ya bisa punya berat ideal lagi. Ada saran buat saya dalam menurunkan berat badan? Berat saya sekarang 98 kg.